Tu salud es lo más valioso que tienes, y las comidas caseras hechas de alimentos integrales verdaderos son sin duda la llave a la óptima salud. El Ayurveda dice: "Cuando la dieta está mal, la medicina no sirve de nada, cuando la dieta es correcta, la medicina no es necesaria".

¿POR QUÉ TOMAR CLASES DE COCINA AYURVÉDICA?

• La forma de cocinar del ayurveda es un método que previene enfermedades.
• Ayurveda no excluye ningún grupo importante de alimentos; enseña cómo preparar todo tipo de comidas para una óptima digestión y absorción.
• Es el ÚNICO enfoque holístico que aborda la alimentación de acuerdo a cada tipo de cuerpo.
• Es una terapia de alimentos que se puede personalizar para que el individuo optimice su curación y aumente su energía rápidamente.
• La Cocina Ayurvédica y Nutrición enfatiza la combinación de alimentos ideales y explica por qué ciertos alimentos son incompatibles. La aplicación de este conocimiento puede provocar de inmediato cambios en tu salud y bienestar.
• Esta forma holística de cocinar te introduce al fascinante mundo de las especias y hierbas curativas. Aprenderás exactamente cómo utilizarlos en tu cocina para obtener todos sus beneficios, así como los de todos los demás alimentos preparados.
• La cocina ayurvédica y la nutrición no comprometen el sabor o el sabor.
• Te convertirás en un curador casero, capaz de mejorar tu salud, de los miembros de tu familia, vecinos y amigos